건강한 다이어트와 다이어트한약처방

작년 다이어트약추천 연말까지는 거의 체중이 60kg대 중후반에 가까워졌는데다행히 올 초부터 다이어트에 성공해서빠른 기간 안에 11kg 정도를 뺄 수 있었어요.​​​살이 빠져준 덕분에 얇은 옷들을최근에는 부담 없이 입을 수 있게 되었는데요.​불과 몇 개월 전까지만 해도한눈에 봐도 몸 자체가 정말 부해 보였어요.뱃살과 옆구리살 뿐만이 아니라전체적인 팔뚝, 다리살까지모든 살들이 다 많이 쪄 있는 상태라 스트레스가 많았어요.​​​나이가 있다 보니1kg이 찌는 건 쉽지, 빠지는 건 정말 어렵거든요..기초대사량도 점점 낮아지고운동할 시간도 부족했는데찌는 살들 때문에 고민이 많았어요.​넘치는 식욕이 자제가 잘 안되어서그나마 가장 부작용이 다이어트약추천 덜하다는삭센다 주사를 처방 받아봤어요.​​​삭센다는 우리 몸이 음식물을 섭취하게 되면장 안에서 GLP-1이라는 물질이 생성되어 식욕을줄이는데 이 주사가 이 GLP-1과 유사한 구조로식욕을 줄여주면서 포만감을 올려주고 공복감을줄여주는 방식으로 뇌에 작용을 줘체중을 줄여주는 방식의 제품이에요.​​​;처음 한펜을 처방받고 나서각종 부대비용 (처방전, 니들, 알콜솜 등등)합쳐서 거의 15만 원 가까이 들었던 것 같아요.​제가 처방 받았을 당시가 작년이었는데지금은 삭센다 한달 가격이 저것보다는조금 내려갔다고 하더라구요.​​​;요즘 인기 많은 위고비 같은 경우는 일주일에 한 번만 맞으면 되지만 삭센다 주사 시간은일정하게 하루에 한 번 매일 다이어트약추천 맞아야 돼서정말 번거롭고, 사실 주사 통증도 심했어요.​저 같은 경우는 일정하게 오후 6~7시 사이를 삭센다 주사 시간으로 정했는데, 오후에 맞으면저녁에 배고픈 게 조금 덜한 느낌 때문이었어요.​결과적으로 살이 빠지긴 했어요.(2주 만에 3kg 정도)근데 저 같은 경우는 삭센다 주사 부작용이 심해서2주 이상 한펜을 다 맞지는 못하고 중단을 했어요.​용량을 낮게 했을 때는 그나마 괜찮았는데차츰 용량을 늘리고 나서는 구역질과 매스꺼움이정말 심하더라구요...그리고 약간 몸살 기운처럼 힘이 없기도 하고설사 증상도 꽤 심했는데, 몸이 망가지는 느낌이 들더라구요.​​​그렇다면 어떻게 3개월 동안10kg 이상을 다이어트약추천 감량할 수 있었냐면극단적으로 굶거나 안 먹는 식이조절 보다는간헐적 단식이 꾸준하게 요요 없는 감량에 도움이 되더라구요.여기에 체중과 체지방 감량에 도움을 주면서기초대사량을 같이 높여주는 보조제를 같이 섭취했어요.​​​;아무리 타이트한 운동이나 식이조절을 하더라도한 가지 방식만으로는 체중이 드라마틱 하게 줄지 않더라구요.간헐적 단식으로 적당량 음식양을 조절하면서같이 먹을 수 있는 올리브영 다이어트약을 섭취하니까 시너지가 생겼는데요.​삭센다 부작용 때문에 고생을 많이 해서몸에 부담이 없이 안전하게 먹을 수 있는천연 성분이 들어간 제품을 골랐어요.​메인 주성분인 가르시니아와 카테킨은모두 식물에서 추출된 천연 원료를 사용했고저렴한 중국산이 아닌, 다이어트약추천 가장 품질 좋기로 소문난인도산을 사용해서 안심이 되었고요.​합성향료, 첨가물, 나트륨, 당분, 칼로리이 모든 게 다 제로베이스라서부대끼거나 울렁거림 없이 편안하게 먹을 수 있었어요.​​​예전에 다이어트한약을 먹었을 때살이 한 달 만에 4kg 정도가 빠진 적이 있는데한약을 끊고 나니까 귀신같이 요요가 와서 다시 4kg이그대로 찐 적이 있거든요.그냥 식욕만 억제 하는 방식은 나중에는 꼭 요요가 오더라구요.​근데 제 몸무게 표를 보시면 아시겠지만3개월 동안 정체기나 슬럼프 없이지속해서 꾸준하게 체중이 줄어들었어요.지금도 빠진 몸무게를 잘 유지하고 있고요.​몸 안에 체중만 일시적으로 걷어낸 게 아니라정말 다이어트약추천 빠져야 할 체지방이 빠져서 그런 것 같아요.​​​시즌 1이 올리브영 다이어트약으로 인기가너무 높아서 모두 완판되었는데시즌 2로 바뀌고 나서는 올리브영 말고공홈에서만 판매가 된다고 하더라구요.​가르시니아 750mg + 카테킨 330mg합쳐서 총 1080mg의 고함량이 함유되어 있어서살이 더 빨리 빠진 것 같아요.​​​가르시니아는 한 번쯤은 다들 들어보셨겠지만내가 섭취한 음식물이 체내에서지방으로 전환되는 걸 막아주고 억제해 주면서내장지방, 체지방, 복부피하지방 감소에도움을 주는 성분이에요.​카테킨은 녹차에서 추출된 원료인데기름진 음식을 정말 많이 먹는 중국인들이식전 혹은 식후에 녹차를 많이 마시잖아요.​몸속 노폐물과 중금속 배출은 물론이고기름기까지 제거해 주면서 체지방 다이어트약추천 연소를 도와줘요.​뿐만 아니라 신진대사를 촉진시키고 항산화를 도와주면서혈중 콜레스테롤 수치까지 낮춰주는 기능성을인정받아서 다이어트와 건강까지같이 챙길 수 있는 좋은 성분이에요.​​​간헐적 단식으로 음식 먹는 시간을 조절하는 방식으로최대한 과식과 폭식은 자제하는 습관을 기르려고 노력했고평소에 술을 즐겨 먹는데 다이어트 기간 동안은일주일에 2회 미만으로 최대한 자제했던 것 같아요.​그럼에도 불구하고 가끔씩 과식을 하게 된 날에도고함량 가르시니아와 카테킨 덕분에탄수화물과 기름기가 잘 CUT 되어서다음날 살이 찌지 않게 잘 막아주니까한두 번의 폭식으로 살이 확 늘어나지 않아서 좋더라구요.​​​이 다이어트약 추천하는 이유는이외에 주성분이 세 가지가 다이어트약추천 더 들어가 있는데나이아신, 판토텐산, 비타민D까지다이어트 하면서 체내에 꼭 필요로 하는영양분들이 들어가 있어서 에너지와 활력은 물론면역력까지 같이 챙길 수 있다는 점이었어요.​​​이 세 가지 성분 역시 식약처에서 권장하는일일 권장 섭취량을 꽉 채운 함량이라이거 하나만으로도 멀티비타민을 먹은 것처럼활력도 생기고 지치는 느낌도 덜하더라구요.​올리브영 다이어트약들은 보통 비타민까지잘 배합된 제품을 찾기는 어렵거든요.​​​10kg 이상 체중이 줄어들다 보니까자존감도 올라가고 삶의 활력이 더 생긴 것 같아요.​삭센다가 몸에 잘 맞으셔서효과를 보신 분들도 많으시겠지만아무래도 뇌에 작용하는 다이어트약이다 보니까내 몸이 상하지는 않을지, 잘 고민해 보시고처방 다이어트약추천 받으시는 게 좋을 것 같아요.​​